Coaching &Counselling
“La vida es un 10% lo que te ocurre y el 90% como reaccionas”
Charles R Swindoll
A veces una simple conversación puede cambiar las cosas Contáctame online y presencial
Más de 10 años de experiencia guiando y apoyando a las personas a superar y afrontrar cambios tanto a nivel personal como profesional. Dependiendo de tus necesidades, utilizo el coaching y / o el counselling para ayudarte a lograr tus objetivos y mejorar tu bienestar. El coaching se utiliza para abordar objetivos inmediatos y bien definidos, mientras que el counselling te ayuda a reconocer y gestionar los cambios en tu vida.
Buscas un mejor equilibrio entre tu vida laboral y personal, recuperar la confianza y la autoestima, iniciar una transición profesional, buscar un nuevo empleo impulsar tu desarrollo personal.
El Counselling puede ayudar afrontar y superar los eventos de la vida como la pérdida de tu trabajo, divorcio, una enfermedad, un duelo, la depresión y la ansiedad, manejar el estrés..
Cualquier padre de un adolescente sabe que los adolescentes pueden estar de mal humor, distantes y desafiantes a veces. Los problemas más comunes en la adolescencia son la ansiedad, el estado de ánimo, la falta de atención y los trastornos del comportamiento.
Sobre mí
Coach y Counsellor titulada tanto en Inglaterra como en España. Matriculada en Psicología en “The Open University” UK. Tengo más de 10 años de experiencia como coach / consejera, guiando y apoyando a personas de todo el mundo para enfrentar los cambios en su vida. Mi formación es multicultural como resultado directo de vivir en diferentes países y poder hablar otros idiomas como español, italiano, inglés y catalán.
Estoy registrada en varios organismos profesionales como Federación Internacional de Coaching (ICF), los Primeros Auxilios de Salud Mental (MHFA) y la Sociedad Británica de Psicología (BPS).
Siempre me ha apasionado ayudar a las personas a lograr un bienestar sostenible, así como a alcanzar su máximo potencial, estén donde estén y hagan lo que hagan. Realizo sesiones a medida y de alta calidad específicamente para cada cliente, apoyándote tanto a nivel personal como profesional. Creo firmemente que la terapia puede traer cambios positivos a las personas y mejorar su vida.
Hoy en día, todo el mundo puede sentirse perdido o confundido de vez en cuando, e incluso experimentar síntomas como cambios en nuestro estado de ánimo, falta de confianza, dificultades para dormir y tensión en nuestro cuerpo, haciéndonos más vulnerables al estrés.
Sin embargo, tengo buenas noticias, no estás solo. Hablar con un profesional puede brindarte ayuda y apoyo concretos, así como un alivio a largo plazo de los problemas que te enfrentas. Sé que elegir el tratamiento adecuado puede ser dificil. Desarrollo programas individuales, creando un programa a medida utilizando sesiones de coaching o counselling en función de tus necesidades, proporcionándote un enfoque holístico único para ti.
Mi enfoque te permitirá estar involucrado y comprometido en cada paso de nuestras sesiones y aumentar tu conciencia de cómo piensas, sientes y actúas en el momento presente. Esto te permitirá fortalecer aún más y adaptar tu enfoque al futuro. Además, te brindaré diferentes herramientas que te apoyarán y guiarán en tus decisiones futuras.
Entiendo el valor de dar un entorno seguro y sin emitir juicios donde puedas sentirte reconocido, escuchado y apoyado. Construyo relaciones terapéuticas sólidas basadas en la discreción, la privacidad y la confidencialidad.
En mi tiempo libre, disfruto haciendo voluntariado en una organización benéfica de salud mental que ayuda a las personas a tomar el control de su recuperación, desarrollar habilidades.
Testimonios de mis clientes
“ Life is 10% what happens to you and 90% how you react to do it”
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