¡Yoga directamente a tu oficina!

En función de tus necesidades, diseño un programa específico para tu empresa. La duracion del programa depende de tu presupuesto y requisitos. Recuerda que el yoga corporativo debe diseñarse para aumentar el bienestar de la salud de los empleados, la productividad y el rendimiento. Por lo tanto, debe ser accesible para las personas en todos los niveles y ofrecerse en un entorno seguro y cómodo para buscar el equilibrio.

Corporate Yoga Package

Recarga de 30 minutos: salir a tomar un café

Orientaremos a su equipo a través de una media hora completa de Estiramientos y posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y ayudar a liberar la tensión a través de técnicas de respiración. El objetivo es calmar la mente, reducir el estrés y la ansiedad.

Para mejores resultados: 1-2x / semana
Tamaño del grupo: 1-20; depende del espacio (podemos visitarlo y ayudar a resolverlo)

60 minutos: salir para el almuerzo

Las clases incluyen un calentamiento suave, técnicas de respiración, secuencia de yoga y relajación final, todas diseñadas para ayudar a reducir el estrés y la tensión. Todas las clases son accesibles para todos los niveles, por lo que no se necesita experiencia previa en yoga.

Para mejores resultados: 1-2x / semana
Tamaño del grupo: hasta 12 o tantos como el espacio lo permita.

“It always seems impossible until it’s done”

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