Servicios

En el lugar de trabajo, todos  tenemos las herramientas necesarias para desempeñar nuestra profesión. Sin embargo, si quieres ser diferente, necesitas algo que te diferencie  y esa es la actitud. Tu actitud es lo que te distingue. Con una mayor confianza en tí mismo, tendrás más capacidad de poder superar los obstaculos que tu mismo o la vida te impiden que alcances el éxito. ¿Por qué mi método funciona? En mi experiencia como coach, aprendí que mis clientes necesitan algo más que solo sesiones de Coaching por eso empece a introducir  Yoga y Mindfulness en esta ecuación. La atención plena te ayuda a concentrarte y el yoga aumenta el equilibrio. Con estas herramientas puedes retroceder donde lo necesitas y avanzar cuando lo desees. Esta combinación  de coaching, yoga y mindfulness te brinda herramientas que llevarán con éxito tu carrera profesional y tu vida privada al próximo nivel. ¿Cómo funciona?

Coaching

La flexibilidad es el componente crucial en nuestra relación de coaching. ¿Cómo funciona?
  • A través de  preguntas sabrás lo que realmente quieres conseguir
  • Definimos  un objetivo y un plan de acción factible. Smart Coaching
  • Actúamos  para provocar  el cambio

Mindfulness

La atención plena es otra parte importante de este proceso para ayudarte  a lograr tu objetivo. No necesitas bloquear 30 minutos para practicar la meditación y experimentar los beneficios de la atención plena en cualquier area de tu vida. ¿Qué es mindfulness?
  • Es un entrenamiento mental para mejorar tu capacidad de enfocar tu atención y controlar tus emociones
  • Crear un espacio entre tu mismo  y una situación estresante
  • Aumentar tu resistencia e inteligencia emocional

Yoga

Compañias como  Google, Apple and Forbes estan ofreciendo clases de yoga como parte de su plan corporativo. Cómo el yoga puede  ayudarte en tu vida profesional o cultura corporativa?
  • Incrementando la energía
  • Mejorando  la concentración y el enfoque
  • Aliviando el estrés
  • Aliviando las dolencias en el lugar de trabajo
  • Elevando  la moral
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